פודקסטים

בדידות נחשבת לגורם סיכון ממשי לבריאותנו ממש עישון ולחץ-דם, היא עלולה לפגוע בנו פיזית ונפשית ואף להעמיק את תחושת הדיכאון. המצב נכון עוד יותר עבור חולים שאובחנו במחלה כרונית ומתמודדים בנוסף גם עם הלבד אל מול העולם הבריא.
מה ניתן לעשות במצבים אלו? איך בכל זאת לאפשר קשר וקבלת עזרה בהתמודדות עם מחלה? על זאת ועוד בפרק מיוחד זה בו אנו מארחים את שירלי יובל-יאיר, פסיכולוגית, מוזיקאית, סופרת ובעלת הפודקאסט "נהנים מהדרך".

לימפומה שמקורה בתאי טי (Peripheral T-Cell Lymphoma) איננה מחלה מאד שכיחה ומהווה 10-15% מסך מקרי הלימפומה בישראל. המחלה שכיחה מעט יותר אצל גברים, והגיל הנפוץ של הופעת המחלה הוא סביב 60. הצטרפו לשיחה חשובה בה אילנה אלון מראיינת את ד"ר שמרית רינגלשטיין, המטולוגית בכירה ומנהלת שירות לימפומה, רמב"ם חיפה, שעושה סדר בכל הקשור בלימפומה של תאי טי (PTCL), משלב זיהוי התסמינים לתהליך האבחון וכמובן בטיפולים האפשריים לחולות ולחולים.

שיחה עם דר' דאלי נג'יב , מנהל המכון ההמטולוגי ובנק הדם במרכז הרפואי זיו, צפת.

נשוחח עם יהודית על מה זה בכלל מיינדפולנס? איך קרה שהמדיטציה הזו נהייתה כל-כך פופולרית? וכיצד בעזרת תרגול קצר ניתן לשפר את הריכוז, העומס הרגשי, לנקות את המחשבה, למצוא שקט ואולי אפילו להיות מאושרים יותר, ולבסוף, נתנסה יחד בתרגול קצר ומהנה!